Hvordan du tar en dusj ordentlig

Du tenker kanskje at «hvordan du dusjer riktig» er et meningsløst spørsmål. Alle vet vel hvordan man dusjer? De fleste har dusjet – vanligvis ved å bruke enten en fast dusjhode eller en håndholdt dusjhode – siden de var barn. Faktisk er dusjing den vanligste måten å rense kroppen med vann på over hele verden.

Du ville imidlertid bli overrasket over å vite at mange faktisk ikke dusjer. ordentligJada, de dusjer, men de gjør det ikke riktig! Og hvis du gjør noe, er det fornuftig å gjøre det riktig hver gang.

Hvorfor er det viktig å dusje riktig? Å dusje på riktig måte vil sikre at hud og hår er rent, men ikke overeksfoliert, at vannforbruket holdes under kontroll, og at helsen til hud og hår opprettholdes. Ofte skyldes hud- og hårproblemer som tørrhet, kløe og oljete hud feil folk gjør når de dusjer.

La oss dykke rett inn og se på hvordan du dusjer riktig, slik at du får den beste dusjen som mulig hver gang du går inn på badet.

Hva er den riktige måten å dusje på?

Den riktige måten å dusje på innebærer faktisk ganske mange trinn for å sørg for at du gjør det riktigHer er en trinnvis veiledning om hvordan du dusjer riktig:

1) Juster vanntemperaturenDet første steget før du dusjer er å sørge for at vanntemperaturen er akkurat riktig. Det bør ikke være for varmt eller for kaldt. Vannet bør være lunkent eller varmt. Dette er viktig fordi vann som er for varmt fjerner hudens naturlige oljer og fører til tørrhet. Kaldt vann, derimot, kan gjøre huden stram og ukomfortabel. Selvfølgelig, du kan av og til ta en varm eller kald dusj hvis du virkelig vil.

2) Fukt håret og kroppen dinNår du har justert temperaturen, fukt håret og kroppen med vann. Slå av dusjen etterpå.

3) Påfør såpe og sjampoNå som kroppen og håret er vått, er det på tide å bruke såpe og sjampo.

Påfør såpe eller dusjsåpe over hele kroppen (start med skuldrene og deretter nedover); du kan bruke en luffa eller en dusjsåpe, men ikke gni for hardt mot huden.

Ikke glem å bruke såpe mellom fingrene og tærne, bak ørene og knærne. Ta deretter en liten mengde sjampo i håndflaten og arbeid det inn til det skummer. Masser sjampoen forsiktig inn i hodebunnen og håret.

4) Vask bort såpe og sjampoSkru på dusjen for å skylle ut såpe og sjampo grundig. Hvis du har et fast dusjhode, fortsett å vri det slik at vannet treffer deg overalt. Hvis du har et håndholdt dusjhode, flytt det rundt for å bli kvitt all såpe og sjampo.

5) Påfør balsam (valgfritt) og skyll avHvis du har tørt eller skadet hår, kan det være lurt å bruke balsam etter sjamponering. Ta en liten mengde balsam og masser den inn i håret. Start fra tuppene og arbeid deg oppover (men ikke helt ut til hodebunnen!). La den virke en stund. Sørg for at dusjen er slått av i løpet av denne tiden. Skru deretter på vannet og skyll balsamen grundig ut.

6) Vask ansiktet dittEndelig er det på tide å vaske ansiktet. Bruk en mild rensemiddel og masser den inn i huden. Ikke gni for hardt! Skyll rensemiddelet grundig av når du er ferdig.

7) Sørg for at dusjen er avSjekk om du har slått av dusjen ordentlig.Et lekk dusjhode sløser ikke bare med verdifullt vann, men brenner også hull i lommene dine!

8) Pakk deg inn i et håndkleSkaff deg rene, myke håndklær til hår og kropp. Ikke tørk huden helt, for det neste trinnet er viktig.

9) Påfør fuktighetskremFor å unngå tørrhet, påfør en fuktighetskrem over hele kroppen mens huden fortsatt er fuktig.

10) Kom deg ut av dusjenDu er ferdig! Du har nettopp hatt dagens beste dusj og er klar til å kle på deg.

Og der har du det! Dette er de 10 trinnene du må ta for å dusje ordentlig. Ved å følge disse trinnene kan du være sikker på at huden og håret ditt holder seg sunt og rent.

I tillegg reduserer disse 10 trinnene også vannforbruket ditt! Den triste sannheten er at mange lar dusjen stå på hele tiden de er på badet. Dette er unødvendig og kan lett unngås, som vi har vist ovenfor.

Hva bør du ikke gjøre i dusjen?

Selv om det er mange ting du bør gjøre i dusjen, er det også noen ting du ikke bør gjøre. Her er noen dusjfeil du bør unngå:

1) Ikke vær for lenge i dusjenÅ være for lenge i dusjen kan faktisk fjerne de naturlige oljene i huden og håret og føre til tørrhet. Så hvis du vil unngå tørr hud og hår, bør du ikke være i dusjen i mer enn 10 minutter. Ideelt sett bør du dusje på under 5 minutter. Du kan til og med vurdere å ta marineblå dusjer.

2) Ikke bruk varmt vann hele tidenSom vi nevnte tidligere, kan det å bruke varmt vann hele tiden fjerne hudens naturlige oljer. Vi vet at varme dusjer er veldig populære, men de er ikke bra for hud og hår! Prøv å begrense dusjene med varmt vann til én eller to ganger i uken. På andre dager bør du bruke lunkent eller varmt vann i stedet.

3) Ikke bruk sterke rengjøringsmidlerSterke rensemidler kan skade huden din, så det er viktig å unngå dem. Se etter skånsomme rensemidler som er utviklet for din hudtype (e.g., tørr, fet, sensitiv osv.).

4) Ikke bruk for mye kraft på hud og hårIkke bruk for mye kraft når du vasker hår og kropp. Dette kan skade hud og hår. Hvis du merker at håret faller av i dusjen, kan det hende at du vasker det for kraftig, noe som gjør det svakere. hårstrå faller ut raskere – dette er normalt, men vær likevel så skånsom som mulig. Bruk derfor milde strøk og vær forsiktig så du ikke gnider for hardt. Vi anbefaler at du løser opp floker i håret med fingrene før du sjamponerer.

5) Ikke bruk et skittent, kalkbelagt eller muggent dusjhodeHvis du ikke rengjør dusjhodet regelmessig, kan det bli tildekket av kalkavleiringer, bakterier og/eller muggDisse kan deretter overføres til hud og hår, noe som kan føre til hudirritasjon eller infeksjon. Så sørg for å rengjør dusjhodet regelmessig!

6) Ikke dusj uten en sklisikker matteDet kan være svært farlig å skli i dusjen, spesielt hvis du slår hodet. For å unngå dette, sørg for å bruke en sklisikker matte i dusjen – det er et av de viktigste dusjtilbehørene du kan ha! Slike matter, som også fungerer for badekar, er spesielt gode for barn, kjæledyr og eldre, som er kjent for å være ustabile i våte og såpeholdige miljøer. Med en sklisikker matte på plass kan du dusje mer selvsikkert.

7) Ikke glem å fukteSom vi nevnte i trinn 9, er det viktig å påføre fuktighetskrem over hele kroppen mens huden fortsatt er fuktig. Dette vil bidra til å holde på fuktigheten og forhindre tørrhet.

Ved å følge disse tipsene kan du være sikker på at du dusjer på best mulig måte!

Nyt luksuriøse, miljøvennlige og skikkelige dusjer med StoneStream dusjhoder

Nå som du vet hvordan du dusjer riktig, er det på tide å oppgradere dusjopplevelsen din med StoneStream EcoPower dusjhoderVåre luksuriøse og miljøvennlige dusjhoder lar deg dusje ordentlig hver eneste gang!

Med StoneStream EcoPower dusjhoder kan du nyte fordelene med:

Kos deg med en god, sunn og skikkelig dusj!