Et av de vanligste spørsmålene når det kommer til hygiene er: hvor ofte bør du dusje? De fleste har en etablert dusjrutine som de egentlig ikke stiller spørsmål ved. Det er ikke mange som har tenkt seg om hvor ofte de dusjer og hvordan de dusjer (eller hva slags dusjhode de skal bruke, for den saks skyld. Folk ignorerer virkelig badene og baderelaterte aktiviteter!).
I følge mange undersøkelser dusjer gjennomsnittspersonen en gang om dagen. Det er imidlertid noen som sier at å dusje mer enn én gang om dagen er unødvendig og faktisk kan være helseskadelig. Andre sier at det er greit å dusje hver annen dag.
Så, hva er dommen? Hvor ofte bør du dusje? Er det nødvendig å dusje daglig? La oss finne ut hva ekspertene har å si.
Hvor ofte trenger du egentlig å ta en dusj?
Hvor ofte bør du dusje er en personlig preferanse. Noen dusjer daglig, mens andre bare dusjer av og til. Det er ikke noe feil svar, og det stort sett avhenger av kroppens behov.
Det er imidlertid viktig å ha en dusjplan som opprettholder kroppens helse og hygiene! Det er også viktig å sørge for at når du dusjer, du dusj skikkelig.
Hvis du for eksempel bor i et varmt og svett klima, må du kanskje dusje oftere for å holde huden ren og kjølig. På den annen side, hvis du har tørr hud, kan dusjing for ofte fjerne naturlige oljer og forårsake irritasjon. Det samme gjelder hårtype - hvis du har fett hår, må du kanskje sjampo oftere, men hvis du har tørt hår, kan det gjøre mer skade enn nytte å vaske det hver dag.
Folk som bor i kaldt klima har en tendens til å dusje sjeldnere siden de ikke svetter så mye og huden vil tørke ut hvis de dusjer daglig.
Hvis du er en aktiv person som svetter mye, kan det hende du må dusje mer enn en gang om dagen. Dette gjelder spesielt hvis du trener, tilbringer tid i solen ute eller driver med sport. Hvis du har en jobb som innebærer å være i kontakt med mennesker eller dyr, kan det også hende du må dusje oftere. Dette er fordi du er mer sannsynlig å komme i kontakt med bakterier og andre bakterier.
Hvis du har en hudlidelse som f.eks akne, eksem, eller psoriasis, kan det hende du må dusje daglig, spesielt hvis du går ute og kommer i kontakt med forurensende stoffer. Dette er fordi dusjing fjerner skitt, bakterier, overflødig olje og døde hudceller som ellers ville forverret hudoppbluss.
Men når det kommer til andre hudsykdommer, kan leger råde deg til å dusje sjeldnere slik at huden din kan opprettholde sin naturlige barriere. Når du er i tvil, stol på helsepersonell!
Hvordan vet jeg hvor ofte jeg skal dusje?
En dusj skal få deg til å føle deg ren og luktfri. Så, dusj når du tror du har blitt skitten! Hvis du har en tendens til å svette mye, gå ut på jobb og/eller bor i et varmt klima, er det best å dusje daglig. Hvis du ikke svetter mye, jobber hjemmefra og/eller bor i et kaldt klima, kan du dusje hver annen dag. Du kjenner kroppen din best, så ta en telefon! Prøv ut noen forskjellige dusjplaner for å se hva som fungerer best for deg.
Hvis du bor i et område med mangel på vann, planlegg dusjene dine deretter. Siden en rekke faktorer bestemmer dusjplanene, er det ikke ett riktig svar. Bare prøv å ikke dusje for ofte eller for sjelden, så skal det gå bra.
Merk at det er best å vaske ansikt, hender, føtter og lyske hver dag av helsemessige årsaker, selv om du ikke er skitten. Du kan reservere helkroppsdusjer når du er svett og skitten. Å vaske håret en eller to ganger i uken anses som best. Bruk milde rensemidler og sjampo for å unngå å tørke ut hud og hår; etterpå, fukt for å opprettholde den naturlige barrieren.
Dusj har helsemessige fordeler, men det er viktig å vite hva som fungerer for deg.
Hva synes du? Hvor ofte dusjer du? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!
Luksuriøse, miljøvennlige og beroligende dusjer med StoneStream EcoPower
Uansett hvilken dusjplan du har, er du garantert å nyte dusjene dine med StoneStream EcoPower. Med våre innovative, holdbare og miljøvennlige dusjhoder kan du spare vann og energi mens du fortsatt nyter en kraftig, forfriskende og spa-lignende dusj.
Hvis du ikke liker dusjer, vil StoneStream EcoPower få deg til å begynne å elske dem. Hvis du elsker dusjer, vil dusjhodet vårt få deg til å elske dem mer!
Fortsatt usikker på hva hypen rundt StoneStream EcoPower er? Her er dens mange fordeler:
-
200 % økt vannføring
-
35 % reduksjon i vannforbruk
-
Filtrerer og mykgjør vann (velg mellom mineralsteiner, polypropylennett og et vitamin C-filter)
-
Sunn for hud og hår, opprettholder pH-nivået
-
3 sprayinnstillinger (nedbør, jetting og massasje)
-
Skånsom mot babyer og kjæledyr
-
Berøringsrene sprayhull for å motstå kalkoppbygging og sikre enkel rengjøring
-
Eco STOP-knapp for å slå av strømmen (uten å strekke seg etter ventilen) og spare vann
-
Internasjonalt kompatibel størrelse
-
Kan installeres på under ett minutt
StoneStream produserer også topp kvalitet dusjtilbehør som vil gjøre badet ditt til et trygt, hygienisk og elegant rom. Lykke til med å dusje!
